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  • 라소라소
  • 초보2017.07.29 16:5778 조회0 좋아요
Q.음식요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마른오징어 간식으로 살많이찌나요?
식사로 고등어구이도 궁금합니다

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초보
  • 라소라소
  • 07.29 17:58
  • 감사합니다^^
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정석
  • 쀼@!
  • 07.29 17:57
  • 고등어 구우실때 생선자체에 기름이 있으니까 식용유하지말구 그냥 구우시면 좋아요:)생선기름은 면역력증진에도 좋구 고등어는 단백질이 많아서 고등어구이 좋다구 했어요!오징어도 단백질이 많아서 좋지만 과도한 섭취로는 안좋구 간식삼아 몇조각은 좋다구 했어요!
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