그 순간은 살이 빠질지라도 나중에 다시 식사를 시작하시면서 유지하시기에는 위험합니다. 앞으로 계속 1일 1식을 하시기에는 무리가 있지 않을까요?? 더군다나 하루에 한번만 식사하시면 살이 찌기 더 쉬운 몸으로 변합니다 ㅠ 한끼 드실 양을 여러번 나눠드시는 방법도 있으니 1일 1식은 피하시는게 좋을 것 같습니다~
안괜찮을거같아요 하루에 1끼만 식사를 하게되면 몸에서 먹은 음식을 전부 지방으로 저장하게되요 다음에 언제 또 음식을 먹을지 모르게되니 일단 지방으로 저장하는거라서 먹으면 살찌는체질이 되시 쉬워요. 차라이 1번먹울 양을 5번정도로 나눠서 드세요 자연스럽게 위도줄고 3시간쭘에 한번씩 음식을 섭취하게되니까 몸에서 필요할때 음식연료를 분해해서쓰고 남은건 배츌시기케 되요 꾸준히 해주시면 좋아요! 먹어도 살안찌는체질! 됩니다!
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