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  • 크롭티쌉가능
  • 정석2017.08.04 00:01127 조회0 좋아요
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Q.운동끝나고 배고프면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
비피더스 먹어도 괜찮을까요?

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • Helloshy
  • 08.04 01:12
  • 운동후에는 적당한 탄수화물과 단백질을 섭취해주는 게 좋다고 하네요 :)
    비피더스는 당류가 포함된 요구르트예요.
    운동 후에 당이 떨어져서 어지러움증이 느껴지시는 거면 드세요.
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채택된 답변
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정석
  • 크롭티쌉가능
  • 08.04 01:14
  • RM&V 마른탄탄 뚠뚱이예요 youn-co Helloshy 다들 감사합니다! 댓글하나하나 꼼꼼히 읽어보고 선택해볼께요♡
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정석
  • youn-co
  • 08.04 00:57
  • 운동끝나고 과일먹을때도 있는데 과자맛 땡기면 미주라 오곡토스트 먹어용
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공감 2 신고 0
초보
  • 뚠뚱이예요
  • 08.04 00:18
  • 저는 우유 반컵 따뜻하게 드시면 포만감 대박입니다
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정석
  • 마른탄탄
  • 08.04 00:10
  • 계란 하나 추천이용
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초보
  • RM&V
  • 08.04 00:06
  • 비피더스도 괜찮지만 왠만하면 단백질쉐이크를 추천해드려요!
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