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돼디띠
초보
2017.08.05 08:57
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Q.
기초대사량 보다 적게먹는데 살찌는이유 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량이 1200인데 900안되게먹어요 ㅠㅠ
요새 피부관리하느라 운동하면안된다해서 운동 못하는데 겨우 900칼로리 먹고 살이찌는 걸까요?
저는 기초대사량이 없는 사람인가요 ? 엉엉
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초보
돼디띠
08.07 20:54
flycrew
천도복숭아나 바나나나 쫌 많이먹었다하면 과일이랑 두부나 계란 옥수수 종류요 흑흑
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초보
돼디띠
08.07 20:53
플레인젤리
런닝 4정도로 20분정도 땀안흘리게도 운동이 되겠죠?
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정석
crew@0j
08.06 09:09
혹시 먹는종류는..어떤건가요
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입문
플레인젤리
08.05 21:07
운동을 못하실경우에는 가볍게 산책하는정도로만 걷고 움직여주시면 효과적이에요~
기초대사량 이하로 섭취하실 경우에는 다이어트에 별 도움이 되지 않아요ㅜㅜ요요도 오고,건강도 잃습니다! 장기적으로 보셔서 하루세끼 건강하게 드세요ㅎㅎ몸무게는 숫자에 불과합니다!눈으로 보이는게 진짜 체형이죠 화이팅하세요!
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초보
돼디띠
08.05 09:13
다이어터NO.1
몸무게나 눈으로봤을때 몸무게가 늘고 그런데 운동안하고 누워만있으면 기초대사량이 떨어지고 몸이 많이 안좋아지나여?ㅠ
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정석
쩡이oooo
08.05 09:01
살찐게..본인 느낌에?그런가요?인바디가정확해용~~
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