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  • 돼디띠
  • 초보2017.08.15 05:03212 조회0 좋아요
Q.하루프리데이 음식범위???
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
진짜 미친듯이 참습니다 과자 먹고싶고 프리데이에도 1500안넘기고 과일식에서 그냥 일반식정도나 한끼 피자 두조각정도를 프리데이라 합니다 ㅠㅠ 근데 다른글보면 먹고싶은거 다먹는다하는데 한번에 초코먹고 치킨먹고 해도되나요?ㅠ 현재 빼는중이 아닌 유지중입니다

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지존
  • 별바다
  • 08.15 08:53
  • 가끔 먹고싶은거 먹어요
    대신 과식이아닌 1인분씩요
    치킨같은경우에도 오븐으로 구운걸로요
    언제까지 참을수도없고 참기만하면 폭식으로 이어지니 가끔 한번씩 드시길바래요^^
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채택된 답변
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.15 19:36
  • 돼디띠 우리 같이 행복하게 먹고나서 포기하지말고 쭉 열심히 해봐용♡
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초보
  • 돼디띠
  • 08.15 19:36
  • 땅콩제제 아 감사해요 사실 이말을 듣고싶었나봐요 답정너였나봐요.. 말만들어도 행복하네요ㅠㅠ 마음이 편해졌어요 ㅠ 이렇게 하고 싶었나봐요 ! 감사해용 ㅠㅠ❤️
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.15 19:32
  • 돼디띠 이렇게 하는 방법이 안좋을수 있지만....ㅎㅎㅎ 그래도 먹는 스트레스는 풀려서 장기적으로 덜 힘들어요^^
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.15 19:31
  • 돼디띠 그 하루는 아침부터 먹고싶었던거 다 챙겨먹어요 ㅎㅎ 오늘은 살찌는날이다~~~ 하면서.. 배부른게 아쉬운맘이 들정도로 5천칼로리 이상 먹는듯해요 ㅎㅎㅎ 담날 1키로이상 쪄 있을때도 있지만 그건 거의 음식무게라 생각하고 담날부터 원래하던데로 먹고 운동하면 (다이어트 원래패턴대로 하지 그보다 더 무리하지 않아요) 2~3일이면 돌아오더라구요^^
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초보
  • 돼디띠
  • 08.15 19:29
  • 땅콩제제 그 하루 때문에 살이 많이 찌거나 하진않나요?😢 치킨도먹고 후식도먹고 해보고싶네요 힘드네요..
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.15 18:54
  • 폭식하면 안되지만 전 하루 먹는날은 한끼가 아닌 하루종일 그냥 다이어트 생각안하고 즐겨요~~^^ 담날부터 또 열심히 하면 되니까요
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초보
  • 돼디띠
  • 08.15 15:46
  • 별바다 겨우 몇겨월 유지해놓고 징징거렸나봐요ㅜㅠ 노력노력해여겠어요
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지존
  • 별바다
  • 08.15 11:20
  • 돼디띠 네에 전 5개월째 안먹고있어요
    간식은 크래미나 방울토마토 곤약젤리등 먹고요
    일단 전 물을 자주 자주 마셔서 포만감을 주고요
    치킨도 오븐에 구운 닭가슴살정도 먹어요 ^^
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초보
  • 돼디띠
  • 08.15 11:17
  • 별바다 그럼 치킨만 먹나요? 아스크림이나 케잌이나 초코우유나 초콜렛같은 간식은 안먹나용?
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