view-top
정22222이
정석
2017.08.06 16:57
2,178 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
170cm, 91kg --> 82kg
7월 16일 ㅡ> 8월 6일
목표체중:: 57kg
상황이 여의치않아 식단만 조절하면서 하다가,
3일전부터는 운동도 병행하며 다이어트 진행하고 있습니다.
아직 가야할 길이 먼데,
벌써부터 지치고...샐러드가 먹기 싫어졌네요ㅠㅠ
벗뜨!!! 꾹 참고 이겨내야죠!!!
화이팅!!!!!
프사/닉네임 영역
정22222이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침 공복에 유산소 운동하면 지방을 잘 태운다는 말을 들었는데
· 샐러드 도착ㅋㅋ다시 오늘부터 다욧트!!
· 운동 후 몸이 뻐근할 때 운동해도 되나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
30일 1000칼로리식단 후기
43
4971
예쁘게청바지입자
+2
30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)
20
1975
헬리아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (16)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
다요트팅
04.12 10:52
화이팅하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
정22222이
08.15 18:44
tt-n
언능 컨디션 회복하셔서 다이어트 다시 같이 달려봅시다~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
정22222이
08.15 18:43
물꼬기꼬
화이팅합시당~!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
tt-n
08.13 01:06
저도 7월에 딱 그 몸무게로 시작해 이제딱 82 요즘 감기때문에 약먹는다 모한다 쉰니깐 ㅠㅠ 애이휴 살 다시 찔까 무섭내요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
물꼬기꼬
08.11 08:14
저랑 비슷한목표를 가지고계시네요ㅠ 함께 화이팅해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
정22222이
08.09 14:14
NodA1005
감사합니다~!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
정22222이
08.09 14:12
2맘kms
앗~!!너무나 감사해요! 말씀만으로도 힘이 불끈불끈나요~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
NodA1005
08.09 04:04
우아~ 멋지세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
2맘kms
08.08 21:30
살 빠지면 정말 예쁜 몸매겠어요!
지금도 통통 예쁨인데~ 살 빼시면 라인이 정말 아름다울듯! 바로 볼수도 없을듯 하네요(넘 눈이 부셔서~🤗)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
정22222이
08.08 00:23
얄다
넵~!같이 화이팅해요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동