- 쏘욤
- 초보2017.08.09 12:1541 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1172kcal, 운동 254kcal)
- 음식
- 운동
1172/ 1657
254/ 276
성공
(463)
아침식사 : 657kcal (56.06%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 대추방울토마토 | 18kcal |
| 체리 생것 | 36kcal |
| [빙그레] 요플레 블루베리 | 112kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 새싹 (알팔파) | 40kcal |
| [매일] 뼈로가는 칼슘두유 담백한맛 | 125kcal |
점심식사 : 227kcal (19.37%)
| 훈제 닭가슴살 | 187kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| 새싹 (알팔파) | 30kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 288kcal (24.57%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 체리 생것 | 20kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 새싹 (알팔파) | 10kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 | 24kcal |
| [매일] 뼈로가는 칼슘두유 담백한맛 | 125kcal |
운동 : 254kcal
| 런닝머신 걷기 | 89kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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