view-top
  • 개학여신화이팅!
  • 정석2017.08.11 18:27324 조회1 좋아요
  • 1
Q.허벅지가 안빠져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 157에 44 키로인데요 가끔 42에서 43왔다갔다하는데 지금은 43.8이에요.지금은 식단 조절안하고 복근 운동이랑 허벅지 운동만하는데요, 유튜브에서 웬만한 허벅지 운동찾아서 해봐도 근육만 생겨요ㅠㅠ 운동을 잠깐 끊을까 생각도 해밨는데 그러면 살찔까바 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠ어떡하죠?

프사/닉네임 영역
  • 개학여신화이팅!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다들주말에는식단어떻게하셔서드시나요?
2 91 Yolo*life*
기숙사에 살면
1 148 joun****

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 카스텔라
  • 08.12 00:52
  • 근육이 살짝있는게 탄탄해보이고 더 이쁜다리 아닐까요? 지방 걱정은 안 하셔도 될꺼같은데..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Yolo*life*
  • 08.11 18:38
  • 허벅지 운동은 꾸준히 해주시는게 답이에요 이틀 삼일 해서 빠질거라고 기대하시면 안돼요 이틀 삼일째가 근육 붙어서 더 굵어보이는데 그때 운동 멈추시면 그 다리가 계속 유지돼요 그리고 근육도 생각하는만큼 그렇게 쉽게 생기지도 않고 근육이 생긴다 해도 울그락 불그락 하게 생기는건 더욱 아니에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동