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아오오오옹
정석2017.08.13 00:16279 조회0 좋아요

Q.치킨 3조각 먹었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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맥시카나 순살 양념치킨 3조각 먹었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 괜찮을까요 다이어트 3주째인데 잘 참다가 오늘 낮에 과자도 몇개 먹어서 심란했는데 방금 먹어버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 괜찬ㄹ을까요 ..... 치팅데이 가진 적 없어요 ! 생리기간이라 그런가 ㅠㅠ 근데 내일 헬스 안 여는데 ㅠㅠ 월요일에 운동해도 될까요 ㅠㅠ

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마타야
08.13 14:06
치팅이 괜히 치팅이아니죠 ^-^! 3주동안 열심히달려오다가 하루에 그정도라면 괜찮아요! 너무 강박증세가지시지마시고 롱런한다는생각으로하셔요! 과자조금과 치킨3조각으로 3주동안열심히했던게 물거품되는건 절대아니니깐요~ 치팅한날에는 유산소운동해주면 지방축적을 막아주니까 가볍게라도! 생리중이시라고했으니까 가볍게!만 하셔용 화이팅!
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