다이어트

Q.다이어트 정체기 극복ㅠㅠ

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정체기때 칼로리 섭취를 더 해줘야 기초대사량이 낮아지지 않는다던데 하루1300칼로리 정도 섭취하고 ㄷㅏ음날 하루나 이틀동안 700칼로리 정도 먹는걸 반복하면 몸에 안좋을까요?

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