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  • 두마리916
  • 초보2017.08.23 07:2354 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1304kcal, 운동 323kcal)

  • 음식
  • 운동

1304/ 1612

323/ 269

성공
(362)

아침식사 : 314kcal (24.08%)
아침 토스트식빵 97kcal
[설빙] 생딸기 찹쌀떡 195kcal
사과 아오리 22kcal

오전 간식 : 78kcal (5.98%)
[스타벅스] 햄 치즈 루꼴라 샌드위치 78kcal

점심식사 : 311kcal (23.85%)
[뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그스파이시 197kcal
[카스] 캔맥주 114kcal

저녁식사 : 601kcal (46.09%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 114kcal
수제 플레인 요거트 90kcal
[다노샵] 브라운 라이스 소울 단호박 135kcal
군고구마 262kcal

운동 : 323kcal
런닝머신 달리기 226kcal
런닝머신 걷기 43kcal
버피테스트 30kcal
런지 5kcal
와이드 스쿼트 8kcal
바벨 스쿼트 11kcal

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