다이어트

Q.★★시간이 없을때★★

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개강도하고 집에가면 하루종일 공부만 해야해서 운동할 시간이 없습니다 ㅠㅠ 유산소 운동은 못하겠고 무산소 운동이라도 가볍게 하고 싶은데요
3개월 동안 3kg 가능할까요?
방학땐 한달에 운동도 열심히하고 식단도 열심히해서 한달에 4키로 뺐어요

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