view-top
  • don'tgiveup!
  • 초보2017.08.31 11:3595 조회1 좋아요
물구나무서기
00:46

처음엔 벽에 기대고 시작해서 한달만에 혼자 섰어요. 예전엔 팔에만 힘을 줘서 팔,머리만 아팠는데 코어에 힘을 주니까 배, 허벅지에 힘이 들어가면서 탄력이 많이 생겼어요. 변비도 없어지고 느낌적인 느낌이지만 머리 숯도 많아진 것 같아요. ^^

하고나면 개운하고 땀도 많이 나서 잠들기 전에 살짝 해 보셔도 다음날 몸이 가벼워 지는 것 같아요. 오늘도 다신님들 화이팅이요~~

#DASIN#처음엔

프사/닉네임 영역
  • don'tgiveup!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

평소에고무줄몸무게
0 62 퀸뉴진
아침만 먹어도 실패
0 88 우노랑

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 행복트리0404
  • 08.31 21:18
  • 정말 많이 노력하셨나봐요~~
    멋지세요~~
    아직 코어에 힘주는게 어려운 1인이라...
    저도 도전해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뺄때가됐다
  • 08.31 13:21
  • 신기하네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 벨몬트
  • 08.31 12:28
  • 왕 부러워요.
    어떻게 연습하셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동