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  • Rsmjpvjk
  • 초보2017.09.02 23:1661 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 506kcal, 운동 578kcal)
오늘도 고생해따❤

  • 음식
  • 운동

506/ 800

578/ 240

성공
(632)

오전 간식 : 46kcal (9.09%)
토마토 (중간크기) 14kcal
사과 28kcal
오이 4kcal

점심식사 : 123kcal (24.31%)
닭가슴살 109kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오후 간식 : 99kcal (19.57%)
[닥터유] 99라이트바 99kcal

저녁식사 : 232kcal (45.85%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) 152kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

야식 : 6kcal (1.19%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal

운동 : 578kcal
와이드 스쿼트 52kcal
스쿼트 26kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 300kcal
숀리 할수있어 운동 200kcal

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