view-top
살빠자아아아
정석
2016.01.18 08:53
258 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 5일째...
운동은걷기 1시간씩만하구 음식조절하고있어요
51.9 에서 지금 5일째 50.8됬네용 ㅎㅎ
2틀의폭식으롱.... ㅎㅎㅎ앞으로 1000칼로리초반때로
식이요법만조절하고운동해서빼보려구요
프사/닉네임 영역
살빠자아아아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 21일 (음식 3100kcal)
· 03월 18일 (음식 1737kcal)
· 03월 11일 (음식 1912kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
01월 18일 (음식 736kcal, 운동 60kcal)
0
56
온새미로♡
01월 18일 (음식 933kcal, 운동 416kcal)
0
70
오늘도내일도
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
살빠자아아아
01.18 13:53
네감사합니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
웰치스
01.18 13:24
운동을 빨리걷기나 조깅 등으로 바꾸시면 더 좋을거같아요!
드시는것에 비해 운동양이 조금 적은거같아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
보검내꺼
01.18 09:25
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동