다이어트

Q.운동 3달짼데...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동 3달째 일주일에 2회하고 있는데
더 늘려야 하나 고민이에요 ㅠ
지금도 힘든데... ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 1

미드사랑
09.11 22:12
벌써 3달이나 꾸준이 하고 계신데 더 늘릴 생각 하시니 얼마나 부담 스럽겠어요. 어떤 운동을 하고 계신지 모르겠지만, 일상속에서 걷는 시간을 늘여보는건 어떠세요? 걷기운동이 피하지방을 제거하는데는 최고랍니다. 저는 특정 운동보다는 걷기와 스테레칭에 집중하고 있는데요 몸이 힘들지 않으면서도 살도 빠지고 몸도 개운해져서 부담없이 하게 되더라구요. 저는 일주일에 세번 1시간에서 두시간정도 하다가 지금은 매일 하루 한시간씯 하고 있어요. 3개월이나 꾸준히 하고 계신데 계속 응원합니다. 화이팅!!
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top