- 포뇨누나
- 정석2017.09.17 20:1751 조회0 좋아요
운동다니려고 하는데 하비는 어떤걸 배우는게 좋을까요?
전형적인 하체비만이구
평일엔 회사에서 하루종일 앉아있고
주말엔 알바를 해서 거의 종일 서있어서
다리가 항상 퉁퉁 부어있어요ㅠ
종아리에 알도 많고 허벅지는 전체적으로 살이 뒤룩뒤룩..
혼자 하는건 잘 안되서 헬스를 끈어도 안가게 되고ㅠㅠ
어떤걸 배워야될지 조언부탁드려요!!
평일엔 회사에서 하루종일 앉아있고
주말엔 알바를 해서 거의 종일 서있어서
다리가 항상 퉁퉁 부어있어요ㅠ
종아리에 알도 많고 허벅지는 전체적으로 살이 뒤룩뒤룩..
혼자 하는건 잘 안되서 헬스를 끈어도 안가게 되고ㅠㅠ
어떤걸 배워야될지 조언부탁드려요!!
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