- 해쫑이
- 초보2017.09.21 17:35298 조회0 좋아요
Q.간헐적단식을 유지할지 세끼를 먹을지ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적단식한지 세달 됐구 목표몸무게도 달성했는데요!점심까지 먹고 저녁 안먹는게 이제 익숙한데 지금 당장만 보는 게 아니고 멀리 제 건강으로 봤을 때 세끼를 소식하는 걸로 바꾸는 게 낫을까요 아님 계속 간헐적단식을 하는 게 낫을까요?계속 하루 두끼만 먹다보면 나중에는 살이 더 잘찌는 체질로 되지 않을까 싶어서요ㅠㅠ다이어트 해보신 분들은 어떤 게 더낫다고 보시나요?
6
142
공감 0
신고 0
