- 뽐용이
- 정석2017.09.21 18:53163 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식에 대해 ! 많은 댓글 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
글을 보다가 간헌절 단식 하시는분들이 많은데,
제가 일하면서 저녁을 안먹는게 몇일 익숙해졌는데
차라리 저도일하면서 간헐적단식으로 바꿔버릴까요?
그전에 제가 올린글인데,
2교대 근무하는 간호사에.. 자취생입니다.
근무가 데이 9-4시 점심은 병원에서 밥 먹고
이브 3-8시30분 저녁은 안줘서 안먹고 풀근무 입니다.
하루마다 돌아가면서 데이 이브 나눠일합니다..
데이때는 아침은 굶거나, 쉐이크먹고 점심은 병원밥먹고
일끝나고, 6시전에 뭐먹거나 하고,
이브때는 아침에 간단히 먹고 일가기전에 든든하게
많이먹고 그후로는 안먹는데 괜찮을까요..
제가 일하면서 저녁을 안먹는게 몇일 익숙해졌는데
차라리 저도일하면서 간헐적단식으로 바꿔버릴까요?
그전에 제가 올린글인데,
2교대 근무하는 간호사에.. 자취생입니다.
근무가 데이 9-4시 점심은 병원에서 밥 먹고
이브 3-8시30분 저녁은 안줘서 안먹고 풀근무 입니다.
하루마다 돌아가면서 데이 이브 나눠일합니다..
데이때는 아침은 굶거나, 쉐이크먹고 점심은 병원밥먹고
일끝나고, 6시전에 뭐먹거나 하고,
이브때는 아침에 간단히 먹고 일가기전에 든든하게
많이먹고 그후로는 안먹는데 괜찮을까요..
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