- 싯타
- 초보2017.09.22 20:5783 조회0 좋아요
Q.1일2식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일2식을 하고 있는데요
아침에 일어나서 곤약섞은 잡곡밥에 국이나 디른반찬해서 평상시대로 먹되 조금 적게 먹구 저녁은 야채랑 밥해서 조금씩 먹는데 이렇게 양을 줄이는 것 만으로 효과가 있을까요??
아침에 일어나서 곤약섞은 잡곡밥에 국이나 디른반찬해서 평상시대로 먹되 조금 적게 먹구 저녁은 야채랑 밥해서 조금씩 먹는데 이렇게 양을 줄이는 것 만으로 효과가 있을까요??
8
195
공감 1
신고 0
