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  • 꿩
  • 초보2017.09.25 00:08403 조회0 좋아요
Q.하루총섭취칼로리가 적어도 한끼를 폭식하면 더 살찌나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
세끼를 적당히 먹고 2000칼로리

vs

두끼 적게 먹고 한끼 폭식으로 1600칼로리


후자가 더 살찌나요?ㅠ

후자가 몸무게는 더 늘어났네요..

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • Helloshy
  • 09.25 01:45
  • 칼로리도 중요하지만
    섭취한 식품의 영양 정보도 중요합니다.
    탄수화물 섭취량이 너무 많진 않았나요?
    정제된 쌀, 밀가루, 주류, 당류, 나트륨함량 살펴보세요.
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지존
  • 피터래빗
  • 09.25 01:07
  • 초보라 잘 모르지만 느낌적인 느낌으로 후자일거 같아요.
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