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  • ming2004
  • 정석2017.09.25 21:20305 조회0 좋아요
  • 1
Q.강하나하체스트레칭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 이거 했었는데 제가 원래 허리도 휘었고 그래서 하다보니깐 다리가아닌 허리가 너무 아프고 하면서 허리가 펴지지도 않아서 문제 생길까봐 그만뒀는데 이게 효과 만점이라면서요.. 하고싶긴한데... 어떡하는게 좋을까요?하면 허리가 상상이상으로 아파요ㅠㅠ

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  • ming2004
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • ming2004
  • 09.26 13:59
  • 자신있는나 그래야겠어요ㅜ 효과있는건 다하고싶은게 사람마음인데.. 조금씩 해야겠어요ㅠㅠ
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정석
  • 자신있는나
  • 09.26 08:20
  • 그러게요~그운동 그렇게 무리가는 운동아닌데...아프시면 무리해서 하지는 마시고 할수있는 선에서 해보세요~
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정석
  • ming2004
  • 09.25 22:14
  • Helloshy 네네 그래서 겨울방학때 정형외과 한번 갔다오려고요ㅠㅠ 옷 다벗고 보면 허리한쪽이 들어가있더라고요..
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다신
  • Helloshy
  • 09.25 21:39
  • 그 정도로 아픈거면 정형외과 한번 가보시는 게 좋을 것 같네요
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