- ssong:)
- 초보2016.01.18 22:23339 조회0 좋아요
영양만점 점심
아침엔 사과 반쪽
점심엔 기름과 소금 없이 구운 고등어구이
저녁엔 해독주스로!
점심은 종종 달라지지만 최대한 탄수화물 섭취는 안하려고 해요~ 등푸른생선이 다이어트 할때 영양불균형을 맞춰준다고 해서 일주일에 2~3번은 먹고 있어요.
물은 2L 이상 먹으려고 노력중이에요 ~
일주일 밖에 안됐는데 확실히 몸무게가 3키로 줄었어요 ㅎㅎ
점심엔 기름과 소금 없이 구운 고등어구이
저녁엔 해독주스로!
점심은 종종 달라지지만 최대한 탄수화물 섭취는 안하려고 해요~ 등푸른생선이 다이어트 할때 영양불균형을 맞춰준다고 해서 일주일에 2~3번은 먹고 있어요.
물은 2L 이상 먹으려고 노력중이에요 ~
일주일 밖에 안됐는데 확실히 몸무게가 3키로 줄었어요 ㅎㅎ
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