- Sparklepink
- 초보2017.10.05 22:2986 조회0 좋아요
칼로리 적게 먹은 오늘.
어제 저녁에 먹은 파스타가 안맞았는지
아침부터 내내 속이 더부룩해서 입맛이없었다.
아침엔 아메리카노
점심은 삶은고구마 한조각에 애기먹다 남긴 밥조금 떡갈비조금..
저녁은 고구마수프에 김치몇조각. 된장국물몇입.
그래도 스트레칭에 플랭크 40분간하고 복식호흡계속 했더니
속이 편해진거같다. 내일은 잘먹을수있길..
(건강하게 살뺄거다!)
아침부터 내내 속이 더부룩해서 입맛이없었다.
아침엔 아메리카노
점심은 삶은고구마 한조각에 애기먹다 남긴 밥조금 떡갈비조금..
저녁은 고구마수프에 김치몇조각. 된장국물몇입.
그래도 스트레칭에 플랭크 40분간하고 복식호흡계속 했더니
속이 편해진거같다. 내일은 잘먹을수있길..
(건강하게 살뺄거다!)
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