- cmcnur
- 정석2014.09.25 11:47301 조회1 좋아요
오늘의 점심도시락 짱! 맛있네요 ㅋㅋ
사진은 허접하네요^^;
오늘은 닭가슴살 현미밥 팽이버섯 양파 청양고추 를 넣은 볶음밥 입니다.
청양고추를 다져넣었더니 정말 맛나네요
볶음밥에 청양고추 넣어보긴 처음^^;
칼칼하니 니글거리지두 않구 좋네요^^
모두들 맛있는 점심 드세요~~~
---> Tip!!
너무 많이 넣으시면 먹을 땐 몰라두 먹고나서 속이 쓰리실 수 있으니 조금만 넣으세요
한두개만 다져서 넣어두 볶음밥 전체에 골고루 맛이 납니다
청양고추를 요리에 쓰면 나트륨섭취두 줄여준다고 하네요
그리구 캡사이신 성분이 신진대사를 도와 칼로리 소모량을 늘려주고 지방분해를 촉진시켜 체중감량에 도움이 된대요
오늘은 닭가슴살 현미밥 팽이버섯 양파 청양고추 를 넣은 볶음밥 입니다.
청양고추를 다져넣었더니 정말 맛나네요
볶음밥에 청양고추 넣어보긴 처음^^;
칼칼하니 니글거리지두 않구 좋네요^^
모두들 맛있는 점심 드세요~~~
---> Tip!!
너무 많이 넣으시면 먹을 땐 몰라두 먹고나서 속이 쓰리실 수 있으니 조금만 넣으세요
한두개만 다져서 넣어두 볶음밥 전체에 골고루 맛이 납니다
청양고추를 요리에 쓰면 나트륨섭취두 줄여준다고 하네요
그리구 캡사이신 성분이 신진대사를 도와 칼로리 소모량을 늘려주고 지방분해를 촉진시켜 체중감량에 도움이 된대요
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