- 오구오구팡팡
- 정석2017.10.12 02:1355 조회0 좋아요
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10월 11일 GM다이어트 3일차 (음식 530kcal, 운동 13kcal)
첫날기준 -1.7kg
생리통으로 인해 오늘도 식욕이 없었다ㅠ.ㅠ
생리통으로 인해 오늘도 식욕이 없었다ㅠ.ㅠ
- 음식
- 운동
530/ 1185
13/ 197
성공
(471)
아침식사 : 58kcal (10.94%)
| 귤 | 58kcal |
점심식사 : 140kcal (26.42%)
| 사과 | 78kcal |
| 자두 | 62kcal |
저녁식사 : 332kcal (62.64%)
| 오이 | 17kcal |
| 자두 | 117kcal |
| 군고구마 | 198kcal |
운동 : 13kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
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