다이어트

행복1937
정석2017.10.12 14:22219 조회0 좋아요

1

Q.다이어트4달째 탈모..ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

4달째 다이어트하고..
12월까지 더 할 생각인데..
머리가 너무 빠져요ㅠ
머리숱도 원래도 없고 가는데..
영양제 철분제도 먹고있구요
식단은 아침은 목살또는 소고기 100그람
점심은 닭가슴살 소시지 고구마
저녁은 삶은계란 두유
이런식으로 먹는데.. 몸무게 18키로 정도 빠진 상태라..
양을 더 줄려야할것도 같은데..
머리가 빠지니 줄일수도 없고..
영양제 효괴좋은거 있나요?

행복1937
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

오늘 예상 저녁 식단 봐주세요

1 64 듀비듀밥두루듀듀

+1

몸무게가 자꾸늘어나요

2 193 이쁘고탱탱한걸

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

Grace1117
11.05 10:13
제가 요즘 먹고있는 영양제인데요. 네츄럴 바운티 헤어/스킨/네일 제품이구요~
젤리 형태로 되어 있어 먹기 정말 !! 편~~~~~하다는..헤어&스킨&네일에 좋은 비오틴과 기타 영양소들이 함유되어있어 건강한 머리카락,손톱,피부를 가꾸실 수 있답니다.특히, 탈모로 맘고생하는 분들에게 강추!!
답글쓰기

공감 1

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동