다이어트

오늘 하루 식단😍

아침 : 삶은밤고구마 161g + 아몬드브리즈 언스위트 1컵

저녁: 닭가슴살 70g + 양파 40g 볶은거( 기름×) +저지방우유 1컵

+점심은 학교에서 나오는 사과 3조각 + 삶은계란 1개

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