- liseal
- 초보2017.10.19 21:3373 조회0 좋아요
오늘로 등산 3일째..
하루걸러 하루꼴로 등산을 2시간씩 다녔습니다.
식이요법도 점심만 잡곡밥 소량 먹고 아침은 사과,
저녁은 닭가슴살이나 두부를 먹었는데....
그랬는데.. 저울의 눈금은 줄어들 기미가 안보이네요ㅠㅠ 억울억울ㅠ 술도 한잔도 안먹고있구요ㅠ
지방이빠지고 근육이 붙느라 그런거겟죠??^^
하하..ㅠ
체력이 딸려서 산에서 내려올땐 거의 기다시피 내려오는데 잘 하고있는건가 싶어요;
그래도 이제 시작이니 조급하지 않게 건강하게 감량 하려구 마음을 다잡습니다ㅠ 아자아자!!^^
식이요법도 점심만 잡곡밥 소량 먹고 아침은 사과,
저녁은 닭가슴살이나 두부를 먹었는데....
그랬는데.. 저울의 눈금은 줄어들 기미가 안보이네요ㅠㅠ 억울억울ㅠ 술도 한잔도 안먹고있구요ㅠ
지방이빠지고 근육이 붙느라 그런거겟죠??^^
하하..ㅠ
체력이 딸려서 산에서 내려올땐 거의 기다시피 내려오는데 잘 하고있는건가 싶어요;
그래도 이제 시작이니 조급하지 않게 건강하게 감량 하려구 마음을 다잡습니다ㅠ 아자아자!!^^
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