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  • 요구르트사과
  • 초보2017.10.26 01:5625 조회1 좋아요
10월 25일 (음식 738kcal, 운동 285kcal)
운동을 더 많이해야되겠다

  • 음식
  • 운동

738/ 800

285/ 967

실패
(620)

오전 간식 : 93kcal (12.60%)
바나나 93kcal

점심식사 : 635kcal (86.04%)
[한우물] 닭가슴살볶음밥 505kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 130kcal

오후 간식 : 10kcal (1.36%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

운동 : 285kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
춤추기 40kcal
보통 걷기 83kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 12kcal
플랭크 20kcal

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