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  • 60향해
  • 초보2017.10.27 00:4678 조회0 좋아요
10월 26일 (음식 1104kcal, 운동 684kcal)
첫날성공

  • 음식
  • 운동

1104/ 1414

684/ 236

성공
(758)

아침식사 : 134kcal (12.14%)
우유 42kcal
토마토 (중간크기) 21kcal
사과 34kcal
바나나두부쉐이크 37kcal

오전 간식 : 38kcal (3.44%)
식초 23kcal
아메리카노 15kcal

점심식사 : 215kcal (19.47%)
느타리버섯볶음 128kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) 87kcal

오후 간식 : 96kcal (8.70%)
사과 57kcal
토마토 (중간크기) 39kcal

저녁식사 : 621kcal (56.25%)
느타리버섯볶음 112kcal
[피자스쿨] 불고기피자 509kcal

운동 : 684kcal
스쿼트 105kcal
마일리 사이러스 하체 운동 299kcal
트위스트런 135kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
버피테스트 120kcal

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