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  • Derty
  • 입문2017.10.27 21:02115 조회0 좋아요
Q.정체기 탈출법좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 12일 정도만에 5키로 빼고 원래 86에서 지금 81인데
3일째 계속 81대를 왓다갓다 거리고 잇어요 운동도 하고 식단 조절도 하는데 운종법을 바꿔야 하나요??

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저녁에는 세상배고파요ㅠㅠ
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댓글 (4)

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입문
  • Derty
  • 10.31 18:06
  • 저 이제 정체기 탈출했어요!!!!!
    그냥 꾸준히 강도좀 높여서 하시는거 추천해드릴게요 화이팅!!!!.!.!!!
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초보
  • wjddla9701
  • 10.31 17:59
  • 저도 정체기..ㅠ너무 안빠지네용..ㅠ
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입문
  • Derty
  • 10.28 13:01
  • 고맙습니다
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초보
  • 말걀량이
  • 10.27 21:55
  • 저도 지금 그래요ㅜ 운동도 더 빡시게하구있는데ㅜ
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