- 두콩맘
- 정석2017.11.01 00:5853 조회1 좋아요
출산 후 한달.. 장기적인 다이어트 결심
출산 후 +30일
출산 전 60kg
임신 전 44kg
현재 50kg
목표 40kg
출산 전 몸매로 돌아가기 까지도 아직 6kg이나 남았다. 아직 출산한지 한달밖에 되지않았으니 무리는 금물! 식단조절, 간단한 스트레칭부터 천천히 하기로..!
오늘 식단을 적으며 많은걸 느꼈고, 나스스로에게 2년이란 시간을 주었다. 그전까지 천천히 몸을 가꿔가기로 했다 힘내자 나!!
출산 전 60kg
임신 전 44kg
현재 50kg
목표 40kg
출산 전 몸매로 돌아가기 까지도 아직 6kg이나 남았다. 아직 출산한지 한달밖에 되지않았으니 무리는 금물! 식단조절, 간단한 스트레칭부터 천천히 하기로..!
오늘 식단을 적으며 많은걸 느꼈고, 나스스로에게 2년이란 시간을 주었다. 그전까지 천천히 몸을 가꿔가기로 했다 힘내자 나!!
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