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  • 사사사샇
  • 입문2017.11.01 18:2347 조회0 좋아요
Q.다이어트 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥은 아침에 닭가슴살이랑 야채등 볶아먹고
점심은 현미밥에 반찬먹고 저녁은 안먹어요!
운동은 아침 점심 저녁으로 실내자전거 1시간씩 타고있는데 괜찮겠죠...?다이어트하면서 살을 많이 빼본적이 없어서ㅠㅠ

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정석
  • 디데이/
  • 11.01 20:15
  • 근력운동두 하세용!
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