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조꾸
초보
2016.01.19 22:31
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Q.
이런식의 식단괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:고구마1개.계란1개.사과반쪽
점심:잡곡밥1/3.고등어.계란후라이
저녁:닭가슴살100g
요런식으로먹을생각인데 괜찮을까요?
아님 더빼야할까요ㅠㅠ
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조꾸
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호쑥
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정석
힐싸이드
01.20 00:20
식단 좋아요~^^
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지존
삉삉삉삉삉
01.19 23:50
계란은 하루에 2개드세요 !
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초보
jinyoung0
01.19 23:25
딱적당한거같아요!골고루영양가있게먹는게중요하니까요ㅎㅎ
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초보
다이어트는오늘부터
01.19 23:02
네네 괜찮을것 같아요!😊
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