view-top
파란하늘좋아
초보
2017.11.04 19:17
48 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월4일 운동 완료
오늘도 운동 완료
여기에 스쿼트 20개 덩키킥 20개 추가
휴식인게 몇개있어서 뭔가 운동 덜한기분인데 땀은 줄줄나네요
프사/닉네임 영역
파란하늘좋아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 08일 (음식 1220kcal, 운동 183kcal)
· 12월 06일 (음식 1277kcal, 운동 206kcal)
· 12월 05일 (음식 867kcal, 운동 225kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
👏🏻1일차👏🏻11월 04일 (음식 757kcal, 운동 591kcal)
1
72
폭식마왕
11월 04일 (음식 896kcal, 운동 210kcal)
0
35
심심블리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동