view-top
naaayeoni
정석
2017.11.15 17:56
215 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11.15 아침식단
양배추1/4
새송이버섯2
통마늘5
통후추
코코넛오일 1ts
월계수잎 2
우동곤약200g
돼지껍데기 한주먹
1.돼지껍데기에 맛술 올리고당 청포도미초를 뿌려 재우기(10분)
2.끓는 물에 월계수잎,통마늘,통후추넣고 돼지껍데기와 곤약을 넣고 끓이기(5분)
3.양배추삶아서 건지기
4.프라이팬에 코코넛오일 한티스푼 두르고새송이 버섯 굽다가 끓이던 곤약,통마늘,돼지껍데기 넣고 볶으면 끝!
프사/닉네임 영역
naaayeoni
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 밥맛좋은 다이어트 하고싶어요!
· ㅠㅠㅠ갑자기 회식잡히면 어떡하나요
· [레시피]불닭볶음면
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
11.15. 점저
0
180
정체기극복녀
+2
2017년 11월 15일 수요일 저녘!
4
184
sunshine17
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
12.07 09:33
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
12.06 09:46
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
12.05 14:33
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
naaayeoni
11.29 12:54
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
11.29 10:08
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
운영자
다신지킴이
11.28 18:10
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동