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  • Grace1117
  • 정석2017.11.21 03:39108 조회0 좋아요
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11월 19일 (음식 1920kcal, 운동 158kcal)
ㅎㅎ 실패가 많은 요즘. 먹고싶을땐 먹어야할것같애서용. 운동하려고 했는데 술마셔서 ... 스쿼트300개하고 땡.

  • 음식
  • 운동

1920/ 1645

158/ 274

실패
(391)

아침식사 : 266kcal (13.85%)

[샤니] 옛날단팥빵 266kcal

점심식사 : 793kcal (41.30%)

먹다가 생각나서 찍은사진. 주말드라이브갔다가 몰에서 . 결국못참고 회전스시 고고.. 다먹고 몰 돌다가 앤티앤스 발견. 프레즐 추가흡입. ㅋㅋ 너무맛있어용.

생선초밥 모듬 462kcal
[앤티앤스] 아몬드프레즐 331kcal

저녁식사 : 861kcal (44.84%)
맥주 74kcal
참이슬 후레쉬 소주 244kcal
호박고구마 155kcal
바나나 46kcal
청포도 9kcal
누룽지 153kcal
엑설런트 린트 90% 다크초콜렛 180kcal

운동 : 158kcal
스쿼트 132kcal
와이드 스쿼트 26kcal

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