- 요고자빼살
- 초보2017.11.26 21:3733 조회0 좋아요
11월 26일 (음식 1085kcal, 운동 376kcal)
- 음식
- 운동
1085/ 1188
376/ 198
성공
(281)
아침식사 : 56kcal (5.16%)
| 귤 | 39kcal |
| 당근 | 17kcal |
점심식사 : 646kcal (59.54%)
| [맘스터치] 싸이버거 | 507kcal |
| [버거킹] 감자튀김(R) | 139kcal |
오후 간식 : 54kcal (4.98%)
| 크림빵 | 54kcal |
저녁식사 : 217kcal (20.00%)
| 배추 | 12kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 | 140kcal |
| [다논] 액티비아 복숭아 | 65kcal |
야식 : 112kcal (10.32%)
| [롯데] 빼빼로 | 112kcal |
운동 : 376kcal
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 플랭크 | 70kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
| 플랭크 | 70kcal |
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
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