- 갈치갈치자갈치
- 정석2017.12.07 10:31144 조회0 좋아요
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Q.4일만에 4kg 도와주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시험기간입니다.잠잘 시간도 부족해서 운동할 틈 없이 학교-독서실만 왔다갔다하면서 집에선 쓰러지듯이 잠들어요.도저히 운동할 힘도 없고 나가지도 못해서 스트레스받고 먹고....독서실에 간식이 배치돼있는데 그거 맨날 먹고요.지금껏 잘해왔는데 앞자리가 바뀔 정도로 쪄버렸네요. 4일만에 4kg나 찔 수 있을 줄 몰랐어요 ㅠㅠ 너무 속상하네요.
오늘 세끼 과일 조금이랑 아몬드만 먹고 내일은 아침한끼 소고기+나머지끼니 과일조금 먹을건데 돌아올까요?ㅠㅠ도저히 너무 피곤하지만 오늘은 버피도 하려구요.
오늘 세끼 과일 조금이랑 아몬드만 먹고 내일은 아침한끼 소고기+나머지끼니 과일조금 먹을건데 돌아올까요?ㅠㅠ도저히 너무 피곤하지만 오늘은 버피도 하려구요.
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