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  • 원두마미
  • 입문2017.12.17 03:56103 조회0 좋아요
4주간 3.2kg감량

57키로에서 53.8로!!!! 처음 이주간은 일반식 먹으며 운동 최근 2주간은 식단도 조절하고 탄수화물은 거의 피하거나 과일로 대체했어요

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이제 시작!!
0 30 현힝
12월 16일 (음식 486kcal, 운동 949kcal)
0 67 초콜릿슈크림

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댓글 (1)

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입문
  • booop
  • 12.17 09:54
  • 대단해요~~의지가👍👍👍
    되시면 몸 바디도 보여줘용~~
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