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  • 왜이래정말
  • 초보2016.01.22 08:0341 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1198kcal, 운동 490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 474kcal (39.57%)
쌀 현미 발아현미 183kcal
배추 8kcal
삶은 계란 158kcal
대추토마토 12kcal
바나나 93kcal
쌈장 20kcal

점심식사 : 181kcal (15.11%)
바나나 93kcal
대추토마토 9kcal
삶은 계란 79kcal

저녁식사 : 493kcal (41.15%)
삶은 계란 79kcal
바나나 93kcal
쌀 현미 발아현미 275kcal
배추 8kcal
쌈장 20kcal
대추토마토 18kcal

간식 : 50kcal (4.17%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

운동 : 490kcal
복싱 권투 360kcal
줄넘기(세트) 80kcal
싸이클 실내자전거 50kcal

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