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  • han88627
  • 초보2017.12.24 12:1484 조회0 좋아요
매일 몸무게 체크가 좋을까요???
매일 몸무게 변화가 없으면 불안해여 ㅠ

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  • han88627
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0 68 천상마객
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댓글 (2)

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 12.25 06:09
  • 매일 재시되 늘고 줄고에 신경쓰지 말고 그래프가 어디로 가는가를 보세요. 일희일비하면 다이어트 힘들어요. 아래로 가면 열심히하고 위로가면 문제를 찾아 해결해야겠지요? 일지를 쓰세요.
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초보
  • 이번엔꼭성공!!
  • 12.24 12:40
  • 아침에 일어나서 공복으로 화장실 갔다가 한번 체크하는게 좋을것같아요! 그 후로는 먹고 마시는것도 있어서 정확하진 않더라구요
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