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  • 세상은존나마싯능거로가득차이쏘
  • 정석2017.12.26 18:51199 조회0 좋아요
  • 1
Q.주말에 코엑스 잇더서울가려고 하는데요ㅜㅜㅡ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잇더서울가서 이것저것 먹을계획인데요!
살 많이 찔까요..?
엄청폭식은 아니구요ㅜㅜㅡ
적당히요.. 그다음날 식단은 어떻게 하죠ㅜㅜㅜㅡ

이런거요ㅠㅠ
떡덕후라 떡볶이는꼭먹을꺼애오...

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제발요ㅠㅜㅜㅜ사과 디톡스 중 질문이요!!!
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댓글 (5)

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초보
  • 하양너구리
  • 12.26 20:09
  • 평소랑 똑같이 먹는데 최대한 칼로리 낮게 먹어요 배고플 정도로 줄이면 또 안좋다고 해요~^^
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 모든지적당히
  • 12.26 22:34
  • Dgwuizisiw 찌긴쪄요 1키로에서2키로정도 ! 근데 다음날부터 운동좀열심히하시구 좀더 덜먹으면 2일내로다시돌아오더라구용~
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정석
  • 세상은존나마싯능거로가득차이쏘
  • 12.26 22:06
  • 하양너구리 아ㅜㅜㅜ감사합니다♡
    조금씩줄여야겠어요!
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정석
  • 세상은존나마싯능거로가득차이쏘
  • 12.26 22:05
  • 꼭살빼자꼭 하루 폭식했다고 많이 안찌겠쬬ㅠㅜㅜ?
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정석
  • 모든지적당히
  • 12.26 19:57
  • 저는치팅데잇날배터질때까지먹구
    대신그전날이랑그다음날 초절식해용.. 유산소운동도조금더하구용
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