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  • dieting*
  • 정석2018.01.16 15:55120 조회0 좋아요
Q.식단좀 봐주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침
사과1개 저지방 우유 한잔

점심
자유식 반식

저녁
계란2개 찐고구마한개 또는단백질 쉐이크한잔

어떤가요
8키로 빼고싶은데..

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정석
  • 침대박제녀
  • 01.16 17:47
  • 다신 칼로리사전으로 칼로리 맞춰서 먹어요 저는!
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