view-top

  • htht48
  • 정석2018.01.21 21:28138 조회0 좋아요
  • 1
Q.폭식해버렸어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 저염식만 먹다가 다이어트 잘되고있었는데
오랜만에 친구들이랑 약속에서 떡볶이랑 호떡을 먹었는데 어떻게하죠...운동하고 자면괜찮을까요 정말 펑펑울거같아요 도와주세요

프사/닉네임 영역

  • htht48
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • hihihello
  • 01.21 23:44
  • 괜찮아요!! 하루정도는 일시적으로 몸무게가 증가할 수 있지만 다시 식단이랑 운동하시면 금방 돌아올 거예요! 오늘도 운동 가능하시면 하면 더 좋고 불안해하거나 스트레스가 건강에 더 나쁘니까 편안하게 마음먹고 꾸준히 다이어트 하겠다는 마음을 가지는게 좋을 것 같아요~
  • 답글쓰기
다신
  • Love07
  • 01.21 21:37
  • 괜찮아요. 한번 정도는 그래도 괜찮아요. 전 일주일에 한번씩 그렇게 먹는걸요? 치팅데이로 그거보다 더하게 먹으면서 쉬엄쉬엄 해도 살 빠져요. 우리 몸은 원래 몸무게로 돌아가려는 성질이 있잖아요. 그래서 살빼기가 힘든거고요. 근데 그 성질덕에 찐 살은 이자까지 덧붙여서 빼진대요. 금방 빠질거에요. 그동안 참은 인내심과 열심히 한 운동은 GNG님을 배신하지 않아요. 힘내세요!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동