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  • 김오띠한
  • 입문2018.01.25 14:39263 조회0 좋아요
Q.학생다이어트 해도될까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 중 2되는 학생이데여.
제가 학생다이어트를 하려고해요. 초딩때도 하려고 했다가 주변사람들이 말려서 그냥 ' 그래 초딩때 많이먹고 중딩때하자 ' 이렇게 생각했거든요..
근데 이제 진짜 중딩되고 2학년되니까 스트레스도 더받고 뭐랄까 외모에 더신경쓰게되잖아여
근데 전 BMI지수도 저체중으로 나왔고 친구들이야
착해서 통통하다고 못할수도있지만 애들은 다 딱 정상이라 했단말이에요.. 근데 전 제다리가 너무 통통해보여서 다이어트를 하구싶은데.
지금 일단 치팅데이 빼고 간식 다끊었고 라면은 치팅데이에도 안먹고 2달에 한번정도(?)만 먹기로 했어요 . 참고로 저는 상체는 정말 제가 생각해도(?) '와... 개말랐네 ' 라고 생각하다가도 또 다리를 보면...ㅎㅎㅎㅎㅎ ' ㅇㅇㄴㅇ ' 이런기분?
그래서 학생이다보니까 키커야되는데
전 참고로 155, 44..... 그래서 다이어트를 해야될지
해도 어떻게할지좀 알려주세요..ㅜㅜ 글길어서 ㅈㅅ합니다...ㅜㅜㅜㅜ

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  • 김오띠한
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댓글 (9)

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정석
  • 문혠
  • 01.25 20:09
  • 그나이때는 근력운동은 하지말고 가볍게 유산소운동 하세요. 조깅같은거 하면 키도 크면서 살 빠지실거에요. 오래 앉아있는 학생이니까 다리 마사지 해주시면 좋을것 같아요. 그나이에 식단 빡세게 하면 키 안커요..
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입문
  • 김오띠한
  • 01.25 23:10
  • 문혠 앞으로 공원산책자주나가야겠어요.!!
    전 식단조절은 최대한 안빡세게 패스트푸드만 피하는정도로 하고있답니다💎❤
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입문
  • 김오띠한
  • 01.25 23:09
  • 베리파우더 근데 l자다리는 뭐에요?😮
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입문
  • 김오띠한
  • 01.25 23:09
  • 베리파우더 답변 고맙습니다 안그래도 엄마의 추천으로 스트레칭 자주하고있어요 베리파우더님도 화이팅😀
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정석
  • 베리파우더
  • 01.25 16:32
  • 다리 라인 잡기는 스트레칭이 진짜 중요하다고 생각해요.강하나 하체 스트레칭 강추합니다!L자다리랑 다리찢기,수시로 까치발들기 등등 해주시는것도 좋아요.
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입문
  • 김오띠한
  • 01.25 14:46
  • 뉴뎅9 그러게여어ㅜㅜㅜㅜ
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초보
  • 뉴뎅9
  • 01.25 14:45
  • 김오띠한 ㅠㅠㅠ전 상체까지만 찍습니닼ㅋㄱㄲ
    언제쯤 전신샷을 당당하게 찍을수 이쓸까여ㅜㅠ
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입문
  • 김오띠한
  • 01.25 14:44
  • 뉴뎅9 통통합니다!!ㅜㅜ 사진이 그나마 날씬하게 나왔네요
    혹시 뉴뎅님도 친구들이랑 놀러가서 사진찍으면 몸매보정하세요?ㅜㅜ 하체비만분들은 슬프죠 보정없인 사진을 올릴수없다(이 앱빼고)
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초보
  • 뉴뎅9
  • 01.25 14:43
  • 하ㅜㅡㅠ
    하체 안통통해요!!
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