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  • 다욧트좀하자
  • 초보2018.01.26 10:37105 조회0 좋아요
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Q.근육통
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육통 있을때 운동 쉬어야하나요?

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 01.26 10:55
  • 운동으로 인한 근육통이면 스트레칭이나 마사지로 풀어주시고 저강도로 운동 계속해주시면 된답니다. 관절통증이나 무리한 운동으로 근육이 꼬인듯한 통증이면 쉬어주시구요
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