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다욧트좀하자
초보
2018.01.29 13:28
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Q.
치킨
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하는데 치킨먹으면 안되죠?.저녁에 친구들 만나서 먹기로했는데..
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다욧트좀하자
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다이어트신 칼로리 계산
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lala8282
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오늘 점심인데 칼로리 얼마나 될까여?
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셔리미니미맘
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지존
바굥미
01.29 13:43
작성자님,,, 안되는게 어딨어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
먹으면 먹는거죠!!
다만, 중간크기 한조각에 250kcal 라는것만 명심하시고 드세요.
내가 한 3조각 먹고 좀 더 힘든 운동을 하겠다 라고 생각하시면, 기분좋게 드셔도 되요.
근데 치킨 드시면서 맥주(or콜라) 같은거 드시지 마시구요.
폭식 하지 마세요.
이왕 먹기로 한거 기분좋게 드시고, 운동으로 다 풀어버리세요!ㅎㅎㅎㅎ
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