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  • 살빠자아아아
  • 정석2016.01.22 23:4164 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1257kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 125kcal (9.94%)
사과 62kcal
아몬드 63kcal

점심식사 : 530kcal (42.16%)

김치찌개 60kcal
돼지고기찌개 80kcal
두부 79kcal
야채샐러드 150kcal
토마토 11kcal
올리브오일 40kcal
삶은 계란 110kcal

저녁식사 : 307kcal (24.42%)

삶은 계란 94kcal
닭가슴살 109kcal
야채샐러드 62kcal
김치찌개 42kcal

간식 : 295kcal (23.47%)
[롯데] 위즐 커피&초코퍼지 295kcal

운동 : 100kcal
여러가지 운동 100kcal

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